Puedes hacer,
lunes zona1
martes zona2
miercoles zona 3
jueves descanso
Viernes zona1
Sabado zona 2
Domingo descanso
Lunes siguiente (empiezas por la zona 3 que es por donde te quedastes y asi sucesivamente)
↧
Channel:
Comentarios en: Rutina para volumen muscular de alta frecuencia
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: Comentarios en: Rutina para volumen muscular de alta frecuencia
- Channel Number: 47766066
- Language: Spanish
- Registered On: July 14, 2015, 2:20 pm
- Number of Articles: 10
- Latest Snapshot: March 27, 2016, 5:13 am
- RSS URL: http://www.cambiatufisico.com/rutina-volumen-muscular/feed
- Publisher: http://www.cambiatufisico.com/rutina-volumen-muscular/
- Description: Rutinas de gimnasio, pesas y musculación
- Catalog: //frecuencia40.rssing.com/catalog.php?indx=47766066
© 2024 //www.rssing.com