Si, con adecuado descanso y una buena dieta.
Lunes: dia 1
Martes: dia 2
Miercoles: dia 3
Jueves: dia 1
Viernes: dia 2
Lunes siguiente: dia 3 y asi sucesivamente.
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Por: Cambiatufisico
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Comentarios en: Rutina para volumen muscular de alta frecuencia
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- Title: Comentarios en: Rutina para volumen muscular de alta frecuencia
- Channel Number: 47766066
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- Latest Snapshot: March 27, 2016, 5:13 am
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